Alimentación saludable

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Consejos de alimentación saludable para deportistas en el blog de nutrición deportiva de Decathlon, creado por nutricionistas para amantes del deporte.

Cómo prevenir el flato y acidez de estómago

Por | 2018-03-26T10:50:50+00:00 febrero 20, 2018|Alimentación saludable, Forma física y bienestar, Nutrición deportiva, Running|

Claves para evitar el flato y acidez de estómago ¿Quién no ha sufrido alguna vez un fuerte dolor abdominal o también llamado “flato”, haciendo que nos retorzamos de dolor y que tengamos que aminorar el ritmo, o incluso en algunos casos cesar la actividad?, ¿O acidez de estómago mientras realizamos ejercicio? En este post [...]

¡Cómo afrontar las Navidades, deportista!

Por | 2017-12-13T08:29:06+00:00 diciembre 15, 2017|Alimentación saludable, Nutrición deportiva|

Afronta las Navidades Una alimentación correcta en el deporte es imprescindible para un buen rendimiento físico en cualquier momento y época, pero sí que es cierto que en ocasiones seguir una buena planificación se hace más complicado. La llegada de laa Navidades trae consigo cambios en nuestra rutina diaria pero sobre todo, cambios en nuestros [...]

Agua de coco

Por | 2018-03-05T14:59:50+00:00 junio 10, 2017|Alimentación saludable, Forma física y bienestar, Running|

Hace ya algún tiempo publicamos un post en que introducíamos y os dábamos a conocer el agua de coco para el deporte. Hoy lo veremos un poco más en detalle. Día a día esta bebida está ganando adeptos en todo el mundo, tanto para los deportistas como los que no lo son, escalando posiciones frente [...]

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