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Claves de la alimentación en baloncesto

Por | 2018-03-05T14:51:42+00:00 agosto 11, 2017|Baloncesto, Consejos, Nutrición deportiva|

Nos encontramos en plena pretemporada, cuando se planifican las temporadas y planes de alimentación y entrenamiento que seguirán los equipos durante todo el año, por lo que vamos a hacer un repaso de aquello más importante que debemos tener en cuenta a la hora de planificar la alimentación si somos jugadores de baloncesto. No [...]

Baloncesto: cómo nutrirse

Por | 2018-03-26T15:37:05+00:00 abril 15, 2015|Baloncesto, Nutrición deportiva, Preparación física y recuperación|

El baloncesto es un deporte que se divide en 4 tiempos, de 10 o 15 minutos dependiendo del nivel de exigencia de la competición. Entre los diferentes tiempos, existen tiempos de descanso. En este deporte se requiere un ritmo rápido, de corta duración, grandes esfuerzos de alta intensidad, con diferentes periodos de recuperación, utilizando tanto [...]

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