Ciclismo MTB

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Aliméntate naturalmente para BTT

Por | 2018-03-26T15:10:44+00:00 noviembre 20, 2015|Ciclismo MTB, Entrenamiento y técnica, Nutrición deportiva|

La práctica de la bicicleta de montaña es un ejercicio muy intenso para nuestro organismo, el cual requiere de muchas reservas de "azúcares" (glucógeno). La alimentación diaria influye de forma muy significativa en el rendimiento físico de un deportista. Una dieta adecuada, en términos de cantidad y calidad, antes, durante y después del entrenamiento es [...]

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