Ciclismo niños

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Cómo alimentar a un niño deportista

Por | 2018-03-26T15:43:31+00:00 enero 21, 2015|Ciclismo niños, Nutrición deportiva, Primeras aventuras en bici|

No hay duda alguna de que el deporte aporta muchísimos beneficios en un niño, pero con el fin de evitar problemas como lesiones, trastornos de la conducta alimentaria o problemas psicológicos debe tenerse en cuenta tres puntos esenciales: Entrenamiento: de ello depende gran parte de la mejoría del niño en el deporte y su perfeccionamiento. [...]

La nutrición en los niños deportistas

Por | 2018-03-26T15:48:42+00:00 noviembre 24, 2014|Ciclismo niños, Nutrición deportiva, Primeras aventuras en bici|

Es desde pequeños cuando se debe inculcar la “dieta equilibrada”, más aún cuando se trata de un niño deportista. Los niveles de nutrientes que necesitan estos niños se ven bastantes aumentados dependiendo del deporte que practican, así como de la frecuencia e intensidad con la que lo realizan. Ya de por sí, las necesidades energéticas [...]

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Todo lo que debes saber sobre la alimentación del niño deportista

Por | 2018-03-27T13:25:49+00:00 noviembre 20, 2013|Ciclismo niños, Nutrición deportiva, Primeras aventuras en bici|

¡Hola a todos! Para esta semana os hemos preparado un interesante post sobre la alimentación del niño deportista. ¿Cuál debe ser la estructura de las comidas? ¿Qué alimentos deben consumir? ¿Necesitan suplementos? ¡Si queréis descubrirlo, animaros a leer nuestra entrada de hoy! Llevar un estilo de vida activo y una alimentación equilibrada desde niño es esencial [...]

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