Escalada

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Nutrición para escaladores

Por | 2018-03-26T12:09:23+00:00 febrero 14, 2017|Consejos, Escalada, Nutrición deportiva|

La escalada es un deporte anaeróbico muy completo y saludable que requiere control mental, preparación y resistencia física. Ésta práctica deportiva no solo permite nuevos retos y desafíos personales, sino que además brinda importantes beneficios para el cuerpo y la mente: Aumenta la fuerza relativa, en relación al peso corporal. Mejora la resistencia. Estimula y [...]

Escalada y nutrición

Por | 2018-03-26T13:11:35+00:00 mayo 27, 2016|Consejos, Escalada, Nutrición deportiva|

¡¡Hola a todos!! Si seguís nuestro blog, sabréis que mi deporte pasión es el running, especialidad en Trail, pero desde hace un par de meses he añadido un nuevo deporte a mi espalda (y nunca mejor dicho), LA ESCALADA, y por ello me decidí a investigar cual era la alimentación del escalador. Ya sabéis que [...]

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