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La importancia de la nutrición para los montañeros

Por | 2018-09-25T10:00:04+00:00 marzo 23, 2018|Forma física y bienestar, Trail|

Conoce cómo llevar una buena nutrición para los montañeros Las carreras de montaña, o trail running, están adquiriendo más popularidad que nunca.  Pero, ¿sabemos cuáles son las pautas nutricionales correctas en esta práctica deportiva? ¡Conoce las ventajas que aporta llevar una buena nutrición para los montañeros! Es importante tener claro que la nutrición y el [...]

Supleméntate con Aptonia para el Trail

Por | 2018-03-26T15:19:42+00:00 septiembre 1, 2015|Forma física y bienestar, Suplementos deportivos, Trail|

Llevo corriendo desde que tengo uso de razón, pero es cierto que en los últimos años el trail se ha convertido en mi deporte pasión. Lo considero ya una manera de vivir y de entender las cosas. Las diferencias entre ambas disciplinas (asfalto vs trail) son palpables, desde las pruebas, pasando por el tipo de [...]

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