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Del negro al blanco, dulce chocolate

Por | 2017-05-08T13:18:38+00:00 julio 23, 2014|Nutrición deportiva, Suplementos deportivos|

Siguiendo con la anterior publicación ‘¿Qué podemos leer en el etiquetado de los suplementos deportivos?’, vamos a explicar un tema que puede llevar a error a la hora de leerlo en la etiqueta de muchos alimentos. En muchas barritas, aperitivos, postres, coberturas… podemos encontrar el chocolate como reclamo principal, pero si leemos detenidamente los ingredientes, [...]

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Plátano, la energía ideal del deportista

Por | 2017-05-08T13:18:40+00:00 febrero 23, 2014|Nutrición deportiva|

Esta semana dedicamos la entrada a una de las frutas más consumidas por los deportistas: el plátano. ¿Lo consumís habitualmente? Los que ya lo hacéis, seguro que os habréis percatado de lo bien que sienta durante la práctica deportiva. Para los que no lo hayáis probado nunca, os hemos preparado unas líneas sobre su composción, [...]

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