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Claves nutricionales para mejorar en Triatlón

Por | 2017-11-13T12:00:00+00:00 octubre 15, 2017|Nutrición deportiva|

Consejos que todo corredor de Triatlón tiene que seguir La nutrición es una de las claves para triunfar en Triatlón. Una pauta de alimentación inadecuada, puede echar a perder todo el esfuerzo realizado. Si quieres triunfar en un deporte tan completo, has de aprender a comer bien y a planificar tu alimentación igual que [...]

La nutrición en el balonmano

Por | 2017-08-28T11:18:48+00:00 agosto 29, 2017|Nutrición deportiva|

El balonmano es un deporte de equipo que requiere una gran variedad de movimientos y habilidades. Estos deportistas están en constante movimiento durante todo el partido y además realizando gran cantidad de giros, sprints, saltos y cambios de ritmo, combinando velocidad, saltos y fuerza. Por esa razón, es imprescindible cuidar la nutrición en el balonmano. [...]

Alimentación perfecta para el triatleta

Por | 2017-10-13T21:55:20+00:00 julio 14, 2017|Nutrición deportiva|

El triatlón, es una actividad deportiva de alta resistencia aeróbica que combina las modalidades de natación, ciclismo y running. Se trata de un deporte muy exigente debido a la combinación de tres disciplinas como son la natación, el atletismo y el ciclismo. Igual que todos sabemos que de nada vale ponerse a entrenar la [...]

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